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Développement personnelHypnosePréparation mentaleSportifs
7 novembre 2023

Comment vos pensées vous rendent plus performant

Etre plus performant à l'aide de vos pensées. Vraiment ? 👉La performance est le résultat d'une mise en action. 👉Cette mise en action est grandement influencée par nos émotions qui peuvent parfois nous inhiber et limiter nos ressources. 👉Ces mêmes émotions étant le produit de nos pensées (conscientes ou inconscientes), il apparaît alors pertinent d'apprendre à avoir des pensées positives…
Antoine Robert
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exercices rapides et faciles à faire pour réduire le stress
Développement personnelHypnosePréparation mentaleSportifs
4 septembre 2023

5 exercices rapides et faciles pour réduire le stress

✌️ Apprenez à gérer votre stress 🔑 Le stress est un symptôme de nos émotions que nous ressentons tous. Il est est d'ailleurs indispensable à notre survie et un élément majeur de nos performances...lorsque l'on sait comment l'appréhender. Voici 5 tips faciles à mettre en place même si vous n'êtes pas un-e expert-e du développement personnel. Ces 5 exercices ne…
Antoine Robert
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Travail de préparation mentale pour une championne du monde de Hockey Subaquatique
Développement personnelPréparation mentaleSportifs
21 août 2023

Championne du Monde !

💥 CHAMPIONNE DU MONDE ‼️ Clémence Cantoni que j'ai la chance d'accompagner sur la dimension mentale vient de décrocher le titre mondial de hockey subaquatique Masters en Australie avec l'équipe de France. On a vraiment bien bossé ensemble et ses mots ne font que valider tout ça 🤗 "Juste un petit message pour vous donner des nouvelles de mon périple…
Antoine Robert
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Teams Drags Poitiers basketball 3x3 Open de France
Non classé
1 juin 2023

Nouvelle collaboration

Je suis heureux de vous annoncer qu' Invictus Performance collabore désormais avec la Team Drags Poitiers.  J'interviens régulièrement auprès de cette équipe ambitieuse sur le circuit national (et international ?) du basket 3x3 sur la dimension mentale. Si leur projet m'a plu, c'est bien évidemment par passion pour les challenges mais surtout car c'est un groupe d'amis unis à la…
Antoine Robert
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5 raisons de faire appel à la préparation mentale
Développement personnelEtudiantsHypnosePréparation mentaleSportifs
1 juin 2023

5 raisons de faire appel à un préparateur mental

Faire appel à la préparation mentale ce n'est pas un aveu de faiblesse, c'est simplement se donner les moyens d'être meilleur 🧐🧠 Voici 5 phrases issues que j'entends tréééééés souvent dans la bouche de mes clients. Et vous savez quoi ? Tout ça, ça se travaille et ça s'améliore: ‘’Je n’ai pas confiance en moi’’ La confiance en soi, c’est…
Antoine Robert
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Développement personnelEtudiantsHypnosePréparation mentaleSportifs
1 juin 2023

L’imagerie mentale

L'imagerie mentale, appelée aussi imagerie motrice, consiste à se représenter mentalement une action, un mouvement sans qu'il n'y ait d'exécution physique de ce mouvement. Imaginer un mouvement active majoritairement les mêmes régions cérébrales que si on le réalisait : c’est le principe d’équivalence neurofonctionnelle. Pour faire simple, pour votre cerveau imaginer un mouvement/une situation/un geste technique c'est comme si vous…
Antoine Robert
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Développement personnelHypnosePréparation mentale
1 juin 2023

5 livres à lire pour apprendre des meilleurs performers

Lire c'est s'inspirer et s'inspirer c'est progresser. Voici une liste non exhaustive (qui en appellera certainement d'autres) de livres issus du milieu du sport qui m'ont inspiré et au travers desquels j'ai appris tant professionnellement que personnellement Un coach , Onze titres NBA - Phil Jackson : L'un des tous meilleurs coachs de l'histoire du basket américain raconte comment il…
Antoine Robert
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Développement personnelEtudiantsPréparation mentaleSportifs
3 janvier 2023

Merci 2022, place à 2023 !

En 2022, @invictus_performance_ a encore grandi 💪😃. Vous êtes de plus en plus nombreux-ses à me faire confiance pour vous accompagner dans votre quête de performance qu'elle soit sportive, personnelle, professionnelle ou académique. Et pour cela je vous en remercie sincèrement 🤗 2022 en chiffres ça donne : - + de 20 athlètes accompagnés - 10 disciplines différentes ⚽🏉⚾🏀⛵🎯🥋🏇🏃 - Des dizaines…
Antoine Robert
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Développement personnelEtudiantsPréparation mentaleSportifs
3 janvier 2023

Eduquons notre cerveau

Désolé pour l'absence de sourire 😐😬😂 mais là j'étais FOCUS ! 😝 👉Si vous voulez modifier votre fonctionnement interne, agir sur vos pensées et votre manière de voir les choses est la première étape. Avoir des pensées positives, voir la situation sous un angle constructif va incroyablement impacter votre vie. Bien évidemment pas besoin de devenir un Bisounours pour autant,…
Antoine Robert
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